【書名】：《情緒的驚人力量》The Astonshing Power of Emotions
【作者】：愛思特．希克斯、傑瑞．希克斯（Esther and Jerry Hicks）
【出版】：天下文化（2008年4月初版）
「這本《情緒的驚人力量》是心想事成的實務版。工作、財富、關係、健康、生死……涵蓋古今中外每個人都必須面對的幾大難題，我們在這33個案例中，總能為自己眼前的困境找到問題癥結。看完了這本《情緒的驚人力量》之後，你可以不必再閱讀任何要你努力向上、努力改善生活的書了。」 ──廣告創意人／李欣頻
去年最受矚目幾乎人手一本的書籍是？《秘密》
《秘密》這本書講的概念說穿了很簡單：吸引力法則；再白話一點就是：心想事成──我們的思想創造了我們的生活、工作、感情、健康……，以及未來。《秘密》在全球大受歡迎後，類似主題的書籍也迅速出版，教導人們如何改變思想，改變情緒，創造更多的財富、更美好的關係、更燦爛的未來。
看過《秘密》（以及DVD）、《失落的致富經典》、《有求必應－22個吸引力法則》、《秘密沒說完的事－如何擁有好情緒》，再回頭重讀《情緒的驚人力量》，更增添我對這本書的喜愛。
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【書名】：《哲學的慰藉》The Consolations of Philosophy
【作者】：艾倫、狄波頓（Alain de Botton）
【出版】：究竟（2001年6月初版）
「哲學家的論證若無法有效治療人類的苦難，這樣的論證是沒有價值的。若是無法解除身體上的疾病，醫學可謂毫無助益；同樣地，若是無法去除心靈的苦難，哲學亦是毫無用處。」──伊比鳩魯
前幾天一位久未見面的友人打電話給我，這位曾和我在職場上有過合作關係的朋友告訴我一個讓人十分悲傷的故事。一年多前的某個夜晚，他的前老板在睡夢中突然全身癱瘓，緊急送醫後雖然撿回一條命，但下半身卻再也不聽使喚。醫生始終找不出病因，只能籠統歸因於“脊椎病變”。病發前，沒有任何徵兆，病人也沒有任何不適，一夕之間，他的人生卻由彩色變成黑白。這位四十多歲的中年男子，如今只能坐在輪椅上，辛苦多年所建立的公司也只好交託給朋友經營。每日不斷的辛勤復健僅能稍稍減緩病情惡化的速度，復原之路似乎遙不可及。
我曾見過這位事業有成的男子，事實上，我們曾經有過幾次合作關係。記憶中，相貌堂堂的他總是神采亦亦，談笑風生。他的生活或許和一般人沒什麼兩樣；但，命運旋風說來就來，誰也無力阻擋。聽說，消沉好一陣子的他，曾經瘦到只剩皮包骨；現在，他的意志力逐漸恢復，胖了不少，開始有說有笑，孤家寡人的他，在父母的照顧下，目前正準備到大陸尋找良醫……。
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【書名】：《禮物》The Present
【作者】：史賓賽．強森（Spencer Johnson）
【出版】：平安文化（2005年2月初版）
「The Present is ‘THE PRESENT’！！」
大概沒有人不喜歡收到禮物吧？！可以估算「價值」的「有形」禮物誠然讓人心花怒放，但難以計價的「無形」禮物卻可能改變人的一生：也許是可遇不可求的真愛、一句話一本書一場電影；或是莫名其妙大病一場、被裁員被騙錢被毆打──「塞翁失馬焉知非福」──禮物的好與壞，有時和表象一點關係都沒有。
以「觀察小老鼠和小矮人如何在迷宮中尋找乳酪」而享譽全球的心靈勵志作家史賓賽．強森（Spencer Johnson）（註：即《誰搬走了我的乳酪？》作者），再次以小故事大道理的寓言闡述，告訴我們如何尋找自己的「禮物」（The Present）。因為大部份的小老鼠和小矮人都沒有工作和生活上的困擾，因此這本最新著作的主角是「人」：懂得享受工作和生活的老人比爾．格林，升官加薪後一點也不快樂的麗姿，以及比爾．格林小時候的忘年之交。
故事一開始，比爾接到老同事麗姿的求救電話：升了官但忙得焦頭爛額的麗姿，聽說比爾的事業做得很成功，於是想向這位老友請益：如何才能像比爾一樣──時間永遠夠用，笑容時時滿面。
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【書名】：《記得你是誰──哈佛的最後一堂課》Remember Who You Are
【作者】：戴西．魏德蔓（Daisy Wademan）
【出版】：天下雜誌（2004年08月初版）
「人要高瞻遠矚，應當走出生活裡的山谷與陰影，進入一望無際的高原，然後沈浸在那兒的陽光裡，讓靈魂遨翔，讓風吹拂頭髮，讓內心充滿偉大的夢想，讓生命、生活和蛻變的熱情恣意奔放。」
幾年前造訪波士頓時，曾「順道」參觀世界知名的「哈佛大學」。走在哈佛校園內，說也「奇怪」，總覺得身旁的人好像個個來頭不小──當然，這些頂尖、優秀的天子驕子，幾年後，踏出校園，大多都將成為眾所矚目的「明日之星」，而其中，又以商學院的前景最為看好。
這所專門培育優秀管理人才的商學院，其實有個外人不為所知的悠久傳統：教授們在最後一堂課會講述自己的故事，做為送給學生的結業禮，講述的主題大多為──「身為領導人應當如何創造更美好的優質生活」。
這個主題乍聽之下很「無趣」，尤其對於像我這樣的「凡夫俗子」來說，更是索然無味；但如果用比較「重口味」的語氣來形容，其實這些教授們講述的內容或許可以改成：「哈佛教授的心酸血淚史」。
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【書名】：《超凡之夢──激發你的創意與超感知覺》
Extraordinary Dreams and How to Work With Them
【作者】：克里普納（Stanley Krippner）、柏格莎朗（Fariba Bogzaran）、
迪卡瓦荷（Andre Percia de Carvalho）
【出版】：心靈工坊（2004年11月初版）
「超凡之夢可以成為特殊的人類經驗，和做夢者的生活互相交織，作為新生活故事的種籽。」
「夢」，常被稱為夜間的語言。在卸除白天的警覺意識狀態後，潛意識中各種天馬行空的欲求或幻想，藉著栩栩如生宛如電影情節的影像夜夜展現。有些人宣稱從未做過夢或極少做夢，事實上大部份的人每天晚上至少會做四到五次夢，那些稱自己可以清楚記得夢中內容的人大多都是剛好在「快速動眼期」（rapid eye movement，簡稱REM）的睡眠階段中醒過來。
夢本身是一種特殊的語言，許多人嚐試藉著「解夢」分析夢所隱含的意義，從預言、神話、召喚、警示……等角度探解夢中提供的指引。提到「解夢」，許多人一定會馬上聯想到心理學大師佛洛依德的經典作品《夢的解析》（一九OO年出版）。佛洛依德認為夢的作用是「願望的實現」，並將夢境內容做為精神分析的解讀及治療素材。
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【書名】：《靈魂自由人》
【作者】：曾野綾子
【出版】：天下雜誌（2004年9月初版）
「要自由才能有幸福；要勇敢才能有自由。」──《伯羅奔尼撒戰爭史》
生命最終極的追求到底是什麼？這個問題隨著年歲的添增在心裡泛起的漣漪愈顯深邃，物質世界的盲目追求只會讓人的慾望無止盡的擴張──因為沒有滿足的一刻所以總深信幸福會在下一個購物站出現。
答案，或許因著年紀的不同與眼界的開闊而有所差異。
剛出生的嬰兒，追求母親溫暖的懷抱與滋養；十歲孩童，尋求同儕與師長的肯定；二十歲的年輕人，渴望的或許是愛情的翩然降臨；三十歲的成年人，為了「成家立業」四處奔波……。而之後的人生──人生的下半場，追求的是什麼？
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【書名】：《鑽石途徑I：現代心理學與靈修的整合》
Diamond Heart Book One：Elements of the real in man
【作者】：阿瑪斯（A. H. Almaas）
【出版】：心靈工坊（2004年4月初版）
推薦原因：找回自己生命靈性，穿透你所知道的你與你所不知道的你。
適合對象：在人生旅途上跌跌撞撞，不知人生意義為何的迷途羔羊。
說實話，這本書並不好讀。但是，我認為，這是一本值得一讀再讀、反覆咀嚼的「良書」。
假如你對認識自己一點興趣都沒有，這本書千萬不要看，因為看了只會讓你更討厭所謂的「心靈書籍」；如果本身對探索自我有一些興趣，在閱讀本書前，請先做好心理準備，因為這不是一本速成的成長書籍，要了解自己並不是一件容易的事，看見自己心靈的黑暗面，對一般人來說，直覺反應若不是逃跑就是否認吧。
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【書名】：《侯文詠極短篇》
【作者】：侯文詠
【出版】：皇冠（2004年7月初版）
推薦原因：夏日消暑必備良方！
適合對象：心情鬱悶，看誰都不爽的人。
記得好像是年初回中部，在等火車時看到侯文詠發表在《中國時報》《三少四壯集》的一篇短文，內文主要是講他在醫院擔任麻醉科醫師時遇到的一件鮮事：有位黑社會老大被砍傷送到醫院開刀，手術後這位老大宣稱疼痛沒有改善，但醫生卻堅持要停掉止痛藥，於是侯文詠被派去評估這位老大是否有藥物上癮的問題，經過檢查及劑量調整之後，這位老大很快康復出院了。出院前這位先前揚言要砍掉住院醫師以及主治醫師各一腿條的老大，硬是塞給侯文詠一疊鈔票，兩人推來推去僵持不下，這位老大滿臉不高興，於是把侯文詠拉到非常偏僻的角落裡：
『我們這一行講究的是義氣，受人恩惠，一定要報答，』
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【書名】：《給下一個科學小飛俠的37個備忘錄》
【作者】：火星爺爺
【出版】：大塊（2001年1月初版）
「只要你願意，你永遠都可以在新的地方、新的位置，開始你新的人生。──南宮博士」
「飛呀！飛呀！小飛俠，在那天空邊緣拚命的飛翔……。」假如未經思考立即脫口唱出這段小歌詞，相信「科學小飛俠」曾經陪伴你走過那段愛鬧脾氣的歲月，更重要的一點是，無意中透露出你的年紀（嘿，應該是五年級後段班及六年級前段班吧：）
進階考題：「科學小飛俠裡有幾個主角？專長是什麼？」先別急著偷看答案，花個30秒想一下……。答案掲曉：「隊長鐵雄，負責統籌全隊的行動；副隊長大明，負責發射火鳥飛彈；珍珍，負責裝設炸彈；阿丁，負責破解密碼；阿龍，鳳凰號駕駛。」對了，還有南宮博士，是他發現了惡魔黨的陰謀，組織科學小飛俠對抗惡勢力。
也許你早就忘記科學小飛俠，或是根本不知道那是什麼卡通，但在漫長人生的旅程中，是否曾遇過惡魔黨以各種身份打擊你或破壞你的生活：也許是死當你的老師、讓人頭痛的上司、沒有良心的情人、早上出門踩到的狗大便……。事實上，我們都是自己人生中的科學小飛俠：有時我們決定目標（Yes,Sir！鐵雄）、有時全力反擊（大明加油）、或迂迴作戰（珍珍，先搞破壞）、或耐心等待（阿丁，破解密碼），有時就是揮揮手，瀟灑離開（阿龍，快來）。假如到最後，所有策略都失效時，也許該回頭問問南宮博士：「鳳凰號該開往何方？」
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【書名】：《人生的9個學分──應該留下什麼給世界》
Legacy, The Giving of Life’s Greatest Treasure
【作者】：巴瑞．葛利夫（Barrie Sanford Greiff）
【出版】：大塊文化（2000年12月初版）
「我走進樹林，因為我想要從容地活，只面對生命的本質，看看我能不能學到它要教會我的東西，而不是到了行將就木之際，發現自己一生白過。」──梭羅《湖濱散記》
數十年後，在閉上雙眼告別人間之際，我們將用什麼樣的眼光檢視自己一生的旅程？工廠數十家，房子五棟，車子三輛，存款上千萬，兒孫滿堂……，除了類似這樣有形的遺產之外，我們究竟還能留給這個世界什麼？
本書作者巴瑞，曾在哈佛商學院擔任全職的精神醫生（1968-1984），也曾為各大知名企業提供諮詢（如IBM、百事可樂、AT&T、豐田汽車、迪吉多等等）。促使他寫下這本書的動機很多，幾位老友同時被診斷出患了重病、父母的過世、孫兒的出生、自己的衰老，巴瑞明白自己告別人世的腳步已逐漸接近，審視自己的一生後，他興起了想要留下一份鮮活遺產給這個世界的念頭──擔任心理醫生長達四十年，歷經不同場所的洗禮：精神醫院、海軍醫院、哈佛企管學院、各大機構、並在劍橋地區執業，巴瑞窺見過各類特殊、聰明人士的內心世界，這一連串的故事形成了這本書的基本素材。
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【書名】：《朵朵小語──悠然的時光》
【作者】：（文）朵朵／（圖）萬歲少女
【出版】：大田（2004年03月初版）
「總有這樣的時刻，你放鬆了明日的恐懼，也遺忘了昨日的憂傷，在這樣的當下，你擁有的是悠然的時光。──朵朵」
孤單。
夜深人靜時，傷心難過時，陷入心情低潮的你，面臨人生困境的你，在電話的一端，是否有人守候著，隨時等著你的到來……。
有時，你找得到他／她；有時，幸運的你，身旁早已有位親密伴侶；有時，孤單的你選擇沉默，只想靜靜整理自己的思緒；有時，悲傷莫名的你不知何去何從，只想逃開一切遠行他鄉。
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【書名】：《傻瓜的幸福與智慧》La Sagesse des Contes
【作者】：尤杜洛斯基（Alejandro Jodorowsky）
【出版】：大塊文化（2004年02月初版）
「我對人類抱著絕對的希望。我相信物質的世界將會開啟，使人的靈性得以綻放，就像花瓶孕育蓮花一般。我們將活在一座花園裡。──尤杜洛斯基」
一九二九年出生於智利，蘇俄裔移民──尤杜洛斯基精彩的一生尤如他早年所從事的工作──馬戲團小丑般令人驚嘆。尤杜洛斯基曾遠赴巴黎跟隨默劇大師馬歇．馬叟（Marcel Marceau）修習默劇，也曾經導演過數部前衛戲劇、以及超現實主義電影經典，而自八O年代起，他開始與法國漫畫大師合作一系列的連環漫畫、卡通，以及圖畫小說，成為法國漫畫界最多產最具原創性的編劇，並於一九九六年榮獲安古蘭國際漫畫展的「最佳劇本獎」。同時，尤杜洛斯基也是一位知名的塔羅牌占卜高手，並以此為謀生工具之一。
本書是尤杜洛斯基這位說故事高手的另一項傑作。
作者蒐錄東方世界的各種寓言小品或故事，並以自身的精彩經歷作為詮釋、解讀的藍本，帶領讀者用另一種不同的方式看世界、看人生。故事內容分為六大素材：「東方與蘇非教派的故事」、「穆拉納斯魯丁的故事」、「猶太人的故事」、「印度教的故事」、「中國人的故事」、「佛教的故事」。
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【書名】：《用心去活──生命的十五堂必修課》Life Lessons
【作者】：伊莉莎白．庫伯勒．羅斯、大衛．凱思樂
【出版】：張老師文化（2001年8月初版）
「願上帝賜予我平靜的心，接受我不能改變的事情；
上帝賜予我勇氣，改變我能改變的事情；
上帝賜予我智慧，明白兩者之間的差距。」
年紀漸漸增長後，慢慢發現生命中有許多事情是自己無法掌控的：一段求之不得的愛情、嚮往已久卻總是擦身而過的工作、無法招架卻又閃躲不了的上司……，成長的代價或許意味著當你發現一切都不再像昨日般幸福單純時，真正的人生旅途才剛剛啟程。
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【書名】：《有種感覺叫快樂》A Short Guide to a Happy Life
【作者】：安娜．昆德蘭
【出版】：方智（2002年11月初版）
「即便是末微的片刻 也要細細品嚐
時光稍縱即逝啊
是沙礫也好 是沙金也罷
畢竟那片刻 再也不會以同樣的偽裝
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《第五十九期》情緒的驚人力量
